喉 を 開く 話し方
こま け え 潜在 意識喉を開くにはコツがあった!？舌の位置や簡単な練習方法を . 「 喉を開く 」という状態は、単に口を大きく開けるのではなく、 口の奥をできるだけ大きく開くこと です。 喉の中に十分な空間ができるので、空気がのどを通る時にかかる負担が小さくなります。. 喉を開く練習方法とは｜できない人は長期間の練習が必須です。. 喉を開くということは、基本的には次の2つのことを指すと考えてもらってOKです。 ①喉を下げる ②軟口蓋（口の奥のプニプニした組織）を上げる. 喉を開くとは？喉を開ける練習＆発声方法 | massu blog. 今回は、歌を上手く歌う上で重要な、「喉を開く方法や練習方法」についてお話ししていきます。. ボイトレのあらゆるトピックの中でも、喉を開く方法や練習方法は最も抽象的で分かりにくい話題のひとつです。. しかし、喉を開く仕組みが分かり . 喉を開く声と喉声は別物!喉の開き方と練習方法を解説 . 喉を自然に開く感覚をつかめない方は、力強く歌おうとしていないかチェックしてみましょう。力強い声を出そうとし過ぎれば、身体に力が入ります。それでは安定したのびやかな力強い声ではなく、か細くて苦しそうな声になるでしょう。. 喉声で損しない! 喉を開き、腹式呼吸で話す 正しい声の出し方 . 喉を開き、腹式呼吸で話す 正しい声の出し方とは？ こんにちは。 "声を変えるだけ"で、潜在意識からガラリと変わり 「自分の魅力」に心底気づける!そして 90日後には、夢を叶える起業家になりませんか？ 生まれ変わりボイスアカデミー. 喉あけ検定──喉を開けたまま話せますか？（共鳴発声法の喉 . 喉を開けるのは、良い声の基本中の基本。. とはいえ、そう簡単ではありません。. 喉を開けたまま話せたら、それだけであなたは発声上級者。. 信頼も高まり、人間関係もうまくいきます。. 特に、部下を持ったりチームを任されたりと、指導的立場 . 倍音は喉あけから。喉の開け方をマスターしよう . 喉の開け方をマスターしよう | コミュニケーションスキルを高める発声、話し方、文章のオンラインスクール「声のサロン」 トップ. ›. 声のサロン. ›. 倍音は喉あけから。 喉の開け方をマスターしよう. 倍音は喉あけから。 喉の開け方をマスターしよう. 共鳴発声法の特徴は倍音. 今日は「倍音の効果」について取り上げてみましょう。 共鳴発声法の特徴は、なんといっても「周波数成分の厚み」です。 発しているつもりの「基音」だけでなく、その上に何層もの「倍音」が乗っています。 多くの日本人は発声が平たく潰れ、ぴちゃぴちゃとした印象の声になっていて、倍音的に豊かな声ではないとされています。 喉の開け方がうまくないのですね。. 【ボイストレーニング】喉を開く発声のコツとは【ボイトレ . ボイストレーニングで喉を開く発声のコツとは、軟口蓋に声を当てるということです。 なぜなら、軟口蓋に声を当てられれば、理想的な喉を開く発声が身につくからです。 再び、ボイストレーニングの基本に戻ります。 覚えてますか？. 民進党 死ね
珪藻土 マット 吸わ なくなっ た【喉の開きかた】喉を開くための発声レッスン - YouTube. 喉を開いて歌うのがいいっていうのは知っているけれど、どのくらい？. 上に？. 下に？. どうやって開けるの？. を解説していきます嚥下障害 . 喉を開く発声方法を身につけて脱喉声する方法 | ボーカル学部 . 喉を開く発声方法. ガム 歯 に 悪い
お 線香 を あげ に 行く メール喉を開く発声練習. 喉声と喉を開いた発声の違い. まずは、喉声という言われる発声と喉を開いた発声との違いについて見ていきましょう。 喉声とは、 喉に力が入って喉を締め付けた状態の声 になります。 ようは喉仏が上がっていて口の中の空間が狭くなってしまい締まった声になります。. ほぼ100％の人が間違えている喉の開き方とは？正しい喉と舌の . 0120-103-326. 受付時間 12：00～21：00. ご予約・お問い合わせ. お問い合わせ. ボイトレで"喉を開く"という言葉をよく聞きますが、ほぼ100％の方がこの"喉の開き方"を間違えています。 そしてその方法が、むしろ発声に逆効果な動きになっていることも多く見られます。 そのまま練習を続けると、どんどん喉の筋肉は固くなり、どんどん発声しにくい状態になっていくだけです。 正しいボイトレ法で正しい喉の使い方を!. 【ボイストレーニング】喉を開く発声のコツとは - Voat. 【ボイストレーニング】喉を開く発声のコツとは 喉を開くためのコツ （1）喉が閉じている状況を自覚 喉を開くためには、まずは自分の喉がどのように閉じているのかを自覚する必要があります。 喉が閉じているのは、喉が上下に開けていない. ボイストレーニングの「喉を開く」とは。コツや方法をご紹介。. 喉を開くコツ 1：喉仏を下げて発声する. 喉を開くコツ 2：正しい舌のポジションをマスターする. 喉を締めた発声は何故悪いのか？ なぜ喉を締めた発声になってしまうのか？ 喉を開く事の大切さって何？ まとめ. キーワードから検索する. ボイトレで喉を開くとどんな効果があるか？ ボイトレで喉を開くとどんな効果があるのでしょうか？ ボイトレで「 喉を開く 」ということが実践できるようになると、以下のようなメリットがあります。 疲れやすい喉が疲れにくくなる. 高音の発声で声が嗄れにくくなる. といった弱点を克服できます。 また、 しっかりと芯のある太い声. 抜ける声. 【喉を開く方法】喉締め声、キンキン声の解決法を伝授 . 2. 喉を開く方法 まず、喉を開くと言っても声帯を開くわけではありません。 簡単に声が出る仕組みを説明すると、 声帯は喉頭の中にあり、肺から息が送られると振動を起こして音が作られます。それが声です。. 喉を開くポイントは顎にあり!共鳴、芯のある歌声をゲット . 喉を開くのは声を出さなくても可能です、口を閉じて開くこともできます。 場所関係なく練習することができるので、意識して喉を開けるようになりましょう。. #04.喉を開く発声練習｜これだけは知っておきたい!ボーカル . 喉を開くには喉仏を動かさないように、リラックスを することが大切です。. よくあくびの状態が喉を開いていると言われています。. が . 【喉開け】超重要です!声が出やすくなる簡単な喉の開け方 . 
11 ぴき の ねこ 魚Knowledge ボーカル・ボイストレーニングの知識. 【ボイストレーニング】喉を開く発声とは. 裾 上げ 山口 市
不可視 の 一瞥歌が上手い人は「喉を開いて」歌っています。 喉を閉じた状態で歌うと、喉を痛める原因にもなりますので、喉は開いて歌う方が良いのですが、多くの人がそもそも「喉を開く」ことのイメージが沸かないと思います。 喉を開くとはどういうことなのか、どのように練習すれば喉を開くことができるようになるのか、その方法をいくつかご紹介します。 喉を痛める歌い方. 
こでまり 双葉NEW!「ボイトレ生放送」やってます!→h.nicovideo.jp/kokowith質問もリアルタイムでお答え!世界一コスパがいい（かも . 喉を開くとは?カラオケや歌うときに喉を開く方法や練習法・喉が開く感覚がわからないときの対処法を紹介! | おとぷらねっと. 歌うときに「喉を開ける」とよく耳にしますが、「喉を開ける」とは実際にどのような状態をいうのか調べました。喉を開けて歌うと、高音も楽に出せるようになり大きな響く声になります。喉を開ける方法や感覚がわからないときの原因と対処法・練習方法を調べまとめてあります。. 喉を痛めない正しい発声方法(ボイトレ)・喉のケアを身につけ、声枯れとサヨナラ! | ボーカル教室スマイリー. 今回のコラムでは、喉の準備運動、使い方、喉のケア方法等についてお話ししたいと思います。テレフォンアポインターや、学校の先生など一日中声を出している方や、歌好きさんのお役に立てればと思います。 喉を痛める要因は？. 喉を開く方法｜割り箸よりも実はパインアメを使った練習の方がおすすめ | Ennui Rock Music. そもそも喉を開くとは？. 軟口蓋てどこにあるの？. 季節 の ちぎり 絵
スマホ に ノートン は 必要 か喉仏はどこにあるの？. むしろ、喉を開けて歌わないとケガにつながることも. 喉を開くための練習方法. リップトリル. 鼻にかかった声を出す. 割り箸. 
ラバー 軍手 どこで 売っ てるボイトレがなり声の出し方を簡単解説!正しいがなりは喉を痛めない？ - ボイトレならnayutas（ナユタス）. 喉を開く. ボイトレのとき、喉が開いていないことも声帯を痛める原因になります。 声帯が圧迫されてしまうので、自然な振動ができなくなってしまうためです。 そのため、喉を開いて歌う練習もボイトレに取り入れていきましょう。. 声帯の筋肉を鍛えるトレーニングを厳選して解説!【最新版】. 喉を開く時に使われる筋肉で、裏声を出す時に使われます。 輪状甲状筋を鍛えることで、高い声が出しやすくなります。 閉鎖筋を鍛える. 長く話していると喉が枯れたり、声そのものにカスカスした音が混じってしまうことはありませんか？. すぐに声が枯れる・のどが痛くなる人はこの3つを押さえよう!. あなたも、すぐに声が枯れたり、のどを痛めたりするのは「自分ののどが弱いからだ」と思っているかもしれません。. でも実際には、のどが弱いからではなく、 発声の仕方に問題がある場合がほとんど です。. 今までで一番良かったセックス the animation 第1巻
み ゆうの 課外 授業 4 vol 14正しい声の出し方を身につければ、きっと . 第25回 「喉を開いたまま話すコツ」 | 音色塾―声と話し方の専門機関. 第25回 「喉を開いたまま話すコツ」. 2011年2月1日 共鳴発声法 喉声 声の支え 対処法 発声法 話し方. 日本人は喉を開くのが苦手です。. それは日本語の特性でもあるのですが、口先だけでしゃべることができてしまうからです。. ただ、その話し方では発声 . 人に好かれる話し方7選!印象の良い会話術には声のトーンも重要？. 喉を開くにはコツがあった!？舌の位置や簡単な練習方法を知って目指せ脱喉声 . 印象の良い話し方を習得するには？ 人に好かれる話し方を習得するには、ここまで紹介した方法を実践するのが1番です。. 【高い声の出し方】300人以上教えた声のプロが教える高音を出す練習法 | メタバースシンガーソングライター北如来那official web site. 声帯. 青色 で示した部分が声帯です。. 声帯が閉じて、そこに空気が通り、声帯が振動すると声が出る仕組みになっています。 つまり「喉を開く」といっても声帯は閉じているため、喉を開くイメージをしてしまうと間違った体の使い方をしてしまう可能性があるということです。. 声が通らない6個の原因、通る声になるための6個の改善方法 | ボイトレブック powered by シアー. 感覚がつかみきれていない状態で意識的に喉を開こうとすると、身体に無理な力が入りやすくなってしまったり、違和感のある不自然な話し方になったりしてしまいます。まずは、自然にラクに喉を開けるような感覚をつかむことを目指しましょう。. 英語は喉を開けて発音？英語発音・発声法の3つの誤解 | 英語発音 助け隊 - あなたの発音練習サポートサイト. 最初に誤解の無いように言いますと、私はこの「英語は喉を開けて発音」ということが誤解、と言いたいわけではありません。. 私も 「英語は喉の奥で発音する」ということには大いに同意 してます。. では何が「誤解」なのか、と言うと次の3点です . 【アナウンサー話し方講座】滑舌が良くなる発声練習の仕方. アナウンサー話し方講座：喉を開くこと. カラオケで歌うだけでなくアナウンサーのような明快な話し方を目指すには腹式呼吸に加えて喉を開くことも大切です。喉を開くには、歯茎の裏側である軟口蓋を上げた状態で喉仏を下げます。このまま発生して . 喉声を直すには「喉を開く」（話し方のボイストレーニング教室） | 声美人は恋愛上手――言語戦略研究所の齋藤匡章が教える、発声と話し方が人間心理 . 日本人は、日本語の言語特性がゆえに、喉を詰めた喉声で話しやすい。 「喉を詰める」とは、喉頭（喉仏の… 喉声を直すには「喉を開く」（話し方のボイストレーニング教室） | 声美人は恋愛上手――言語戦略研究所の齋藤匡章が教える、発声と話し方が . 【歌唱力up】声も身体も自由にする喉の開け方【動画あり】 | 感動を生み出す画期的ボイトレ｜はまうずブレスデザイン. 身体も開く「喉の開け方」【ボイトレ動画あり】. ボイストレーナーの浜渦です。. 身体も開く、声と呼吸のための身体の開き方の解説です。. ポイントはズバリ動画のタイトル通り、喉・舌・口蓋垂よりも「アゴの下」をいかに広げるかです。. (アイ . 声がこもる原因と治し方7選【こもり声を改善して話し上手になる方法】 | トーストマスターズ日本 | スピーチ、プレゼン、リーダーシップ . いくらトレーニングをしていても、いざ発表の場で、話し方に気をつけられていなければ、相手にこもった声という印象を与えかねません。 ここでは声のこもりを防ぐ話し方のポイントを4つ紹介します。 ゆっくりはっきりと話す; トーンを上げて話す. 喉が締まって歌うのが苦しい方へ!喉の開き方を徹底解説 | 歌い手部. 歌う時に喉が締まって苦しい人、声が出しにくい人の悩みを解消します。声を出す時に喉が締まっていると思うように歌うことができないので喉を開きましょう。喉の開き方を知ると楽に声量を稼ぎ迫力のある歌声が手に入ります。. 喉声を改善する方法4つ。声を出しにくい人は注意!. 喉を開くとは、どのような感覚なのか分からないという人も多いかと思います。 よく言われるのは、あくびをするイメージで喉を開く方法です。 あくびをする時の、上あごが上がって喉の奥がよく見える状態をイメージしてください。. 喉を開く!ビックリするほど歌いやすくなる新常識とは | Singing Happy. 声量がUPする. 声量は、出した声を 体の空間に響かせる ことによって生まれます。. 喉が開くとそれだけの空間が広がるので、声もよく響き、声量がUPします。. 特に喉の空間は、体にある空間の中でも声が出てから一番最初に響く場所なので声量を出す上で . ガラガラ声はボイトレで改善しよう!原因と改善策を解説します - ボイトレならnayutas（ナユタス）. 喉を開く方法は、あくびをするときの形が理想で、口の中の空間を広げると伸びやかな声を出すことができます。 喉を広げたり声帯を閉じることに意識を向けて感覚を覚えるのは大切なことですが、発声や歌のとき、喉を意識しすぎるとかえって余計な力が . 【英語女子必見】女性の英語声の出し方〜喉を開いてトーンを落とす | ドクターdイングリッシュ. 喉を開く感覚がイマイチうまく掴めない方は、自分の一番低い声を探ってみてください。普段話す時の声より一段と低く。 どこまでトーンを落とす？ 私の声に合わせてみてください。喉の力が抜けたな、ちょっと声がだらだらして来たな、と思うところ . 【これでマスター】英語は喉発音でネイティブ並みになれる!練習方法を5ステップで解説 | イングリッシュおさる. 喉発音をマスターすると、話し方だけでなくリスニング力が向上します。 あなたは今までに「知らない言葉は聞こえないけれど、知っている言葉は耳に入りやすい」という経験をしたことはありませんか？. 【ボイトレ】歌が上手い人の本当に正しい発声法!腹と喉の出し方の違い【プロの発声練習】 - YouTube. このチャンネルでは年齢によりでにくくなった声や、嚥下や呼吸など喉の衰えを改善し、声帯にトラブルがある状態からでも喉を傷めずに声帯や . 気持ちよく歌える!カラオケで喉が痛くならないコツ【歌い方のオキテ】 | ともきゃんのボイトレ生活. カラオケで好きな歌を歌っていると、喉が痛くなってしまう経験はありませんか？喉が痛いまま無理に歌い続けると、余計に喉を傷める原因になってしまいます。歌っていると喉が痛くなる原因や、高音で喉が痛くならない歌い方を解説します。. ミックスボイス習得のカギはたった一つ!出し方を覚えてまわりに差をつけよう | ともきゃんのボイトレ生活. これから人と話したくなるような、圧倒的な人生を切り開くための話し方を学べます。 ともきゃんの日常 ともきゃんの活動 Webエンジニアとして働く傍ら、ブログやSNSで情報発信する僕が、活動していることや何気ない日々の中で感じたことを発信します。. 元アナウンサー直伝!仕事でたくさん話す方へ、のどと声のケア法①【大阪/マンツーマン話し方教室】 | ビジネスパーソンのための「声と話し方の教室 . ビジネスパーソンのための「声と話し方の教室」講師の砂川顕子です。今回は、アナウンサー歴20年以上の私が行なってきた、のどと声のケア方法について書いていきます。私は、のどが弱いほうで、風邪をひいたらのどにきて、すぐに声が出なくなりますし、大きな声で喋りすぎると、声が . 【発音矯正#1】あなたはどのタイプ？日本人英語の5つの発声タイプを音声付きで解説! | Dmm英会話ブログ. 巻き舌で話せば、日本語らしさは減りますが、かといって英語っぽくなるとも限りません。そんな話し方をするネイティブ英語話者はいないからです。 このタイプの人は、まずは「開く」ことが重要。喉を開き、口を開き、舌は巻かない。. Mrs.GREEN APPLE 大森元貴さんの歌い方をプロが解説!. 1.大森元貴さんの喉の使い方. 大森元貴さんの喉の使い方を解説するにあたって、喉の仕組みをサクッと解説してしまいます。 まず、 "喉は筋肉によって宙吊りにされている" という事実を知っていただきたいのです。 下の図をご覧ください。. 【感覚がわからない方へ】私が意識している喉を開くために使う筋肉!. では、私が意識している、 喉を開くために使う筋肉 をお伝えします。. 私が意識している、喉を開くために使う筋肉とは、 中咽頭収縮筋 です。. なぜなら、 緊張させて、硬くしても、声帯の動きを邪魔しないで喉の空間を広げられる からです。. 喉の空間 . 芯のある声を出せるようになる「喉を開く」感覚の掴み方と練習法 | 歌い手部. 芯のある強い歌声が出せるようになります。. また、スムーズに息を出せるため. とても歌いやすいです。. 喉を開くことは、発声の中でも. 本当に重要なポイントです。. 歌の土台になる部分なので、. 確実に身につけておきましょう!. 専門的に「喉が開い . 英語を上手に話すときには、喉を開け! | ランゲート英語学習コンサルティングblog. 英語を上手に話すときには、喉を開け! 2019/09/25 2019/09/26. 英語も日本語も両方を話せる人の"声の高さ"に注意して聞いたことはありますか？？ 同一人物の英語と日本語を聞くチャンスがあるときには、「声の高さ」に注目してみてください。. 菅平 犬 と 泊まれる 宿
ヒットエンドラン と ラン エンド ヒット の 違い音色を作る要 咽頭腔共鳴の練習（喉をあける!ってこれかも）. 喉をあける と言われた時 知らず知らず あるいは分かっていて下にあける方も多いと思いますが、ここでは喉の上側のスペースをマッピングするというやり方です。合唱指導で活躍されている武田雅博先生が楽しくお話される"鼻にごはん粒"の話もこの咽頭共鳴のことかなーと。. 信頼関係を築く話し方。相手の心を開く3つの会話テクニック. 信頼関係を築く話し方とはどのようなものなのでしょうか？相手に心を開いてもらえないと、円滑で質の高いコミュニケーションを取ることはできませんから、気になりますよね。そこでこのページでは、心理学の観点から信頼関係を築く話し方について考察しています。. 【ボーカリストのための】歌う時に喉を開ける方法とベストなタイミングとは. 喉を開く準備. 歌う時は、喉の奥を広く開けましょう、とよく言われます。 話し声よりも、より音楽的な豊かな声を出すために、喉の奥は十分に開けることが必要です。 そこで、今回は、喉の奥を開ける準備のタイミングについて、お話ししていきます!. 喉ベースの出し方・やり方を解説 ~ beatbox.love(ビートボックスラブ). 喉ベースは、普段話しているような一番楽な声で行いましょう。 仮声帯で、音の振動・低さを作っていきます。 よく喉ベースのやり方で咳払いをしようというものがありますが、咳は仮声帯に異物がいった際に、それを追い出すための機能としてあります。. 【動画】子音と母音で変わる「美しく滑らかに歌い話すための喉の開け方」【YouTube】 | 感動を生み出す画期的ボイトレ｜はまうずブレスデザイン. 母音と子音で変わる喉の開け方について。体も開く喉の開け方(ver.1)の応用編動画のご紹介とその解説です。さらに言葉を滑らかに歌い・話すための喉の開け方を解説。レガート唱法（滑らかに歌う方法）や滑舌の本来の作り方とよくある勘違いなどについて. 聞き取りやすい声の特徴と練習法について | Breath Academy. 喉の開け方について. 2020年6月16日. 今回は聞き取りやすい声についてお話したいと思います。. このご質問も多いようですね。. 聞き取りやすい声の条件は色々とあるのですが、重要と思われる順番に行きます。. 1．聞き取りやすい声の特徴とは口の開き出口 . 喉が痛くならない&かれない声の出し方とトレーニング方法 - YouTube. ★NEW!「ボイトレ生放送」やってます!→h.nicovideo.jp/kokowith質問もリアルタイムでお答え!世界一コスパがいい（か . 【発声】声が小さくて悩んでいる方、必見!力まず簡単にのどを開く方法≪あおもりハッシュトーク!#7≫ - YouTube. 大きな声が出したいあなた。「口をあける」「大きな声を出す」「おなかに力を入れる」。こんな意識が力みに繋がっていませんか？服部アナが . 自分でできる声帯ポリープの予防・再発防止策＜話し方、保湿、のどのトレーニング＞ | Nhk健康チャンネル. のどに「悪い話し方」 長時間話し続ける . 十 朱 幸代 の 彼氏
購入をご希望の方は書店かnhk出版お客様注文センター 0570-000-321 まで くわしくはこちら. 「声帯閉鎖」と「喉が絞まる」はベツモノ？【トレーニング3選】. 全国区のボイストレーナーイチです!今日は喉がすぐに絞まってしまうあなたへ「喉締めせずにしっかりとした声」を出す方法をお話しします! 喉締めはしちゃダメだけど、声帯は閉鎖しないといけません!( _ 初心者〜中級の方によくある疑問で、声帯を閉鎖することと喉を締めることはどう . 英語で喉発音のやり方やコツは？練習法を海外在住者がわかりやすく解説!. 喉発音のやり方1：発声前の音を意識. 発声する前の音を意識してみましょう。. 英語は、発声する前の音が日本語よりも大げさに入っているので、全ての音が繋がって聞こえます。. イメージしにくい方は、日本語を話す外国人を思い浮かべてみてください . 【喉の痛みとサヨナラ!】元合唱部顧問が教える負担のない歌い方や喉のケア方法 | edy music. 喉を痛めないようにするためには、適切な歌い方を意識するのはもちろん、日頃のケアも大切です。ここでは喉を良い状態に保つための方法をご紹介します。 乾燥対策をする. 喉を良い状態に保つためには、乾燥は大敵です。. 【息をハフハフするだけ】息の通りを良くして喉をが開き声も楽になる方法【簡単・10秒で実践】 | 感動を生み出す画期的ボイトレ｜はまうずブレスデザイン. どなたにでも簡単に実践できるボイトレメソッド。オンライン・レッスンで実践中の、喉が開き、息が混ざり、無理な力が入らない呼吸・発声法をご紹介します。浜渦メソッドは、今までのボイストレーニングやボイトレ本ではよくわからなかった声の秘密を、どなたでも想像しやすい「実生活 . 地声・歌声を【透き通るようなきれいな声】にする方法 | 歌い手部. 歌番組などでプロのアーティストのインタビューなど話しているところを見て「話し声は全然普通なのに、歌う時の声はすごい綺麗。・・・なんで？」と疑問を感じたことはありませんか？一人の人間から全然違う人の声がするって、不思議ですよね。しかも歌う時の声はすごく綺麗なんです . 喉に負担をかけない歌い方の4つのポイントと練習方法を伝授!. さて、ここからは、 喉に負担をかけない歌い方のポイント につ いて、解説していきます。 喉に負担をかけない歌い方のコツ日々の練習方法、上手い人がどうやって声を出しているのかがわかり、歌うことが楽しくなりますので是非読んでみてください。. 声帯を整える4つのストレッチ方法を分かりやすく解説｜投稿｜ボーカル・ボイストレーニング マメ知識集 | ボイストレーニングのBeeボーカルスクール. 声帯を鍛えるために普段から行うストレッチ法（チューブ発声法） 声帯を鍛えるために普段から行いたい方法が、ストローを使った「チューブ発声法」です。喉を痛めた人の治療の現場でも使われる、医学的にも根拠のあるストレッチ方法です。[注1][注2].